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駐車場係中。

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あつい。暑い。試合前にバテるわ。
by captsuba4 | 2012-07-15 10:28

アミノバリュー。

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ここんところ、トレーニングのモチベーションがいまひとつ。というか、その他のことで、やる気が阻害されてる感じです。

最近、蒸し暑くなってきましたね。
ここで、最近注目しているのがアミノバリュー。
アミノ酸については、前から注目していて、アミノバイタルを使ったりはしているんだけど、先輩情報から、アミノ酸4000が効くと。飲むと走れるらしい。

俺の使っているアミノバイタルは3600。やはり4000だと違うのかな。ということで、この間、トレーニング後に飲んでみました。

ただのスポーツドリンクよりはよかった気がします。気持ち疲労が残らなかった気がします。

実際、気持ちかもしれないけど、気持ちだけでも効果があるのは大きいと思います。

ということで、今度は試合のときに試してみたいと思います。

でも、運動後にアミノ酸摂取すると次の日のコンディション違いますよ。摂取したことない人はお試しあれ。
by captsuba4 | 2012-07-04 00:17