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<   2011年 02月 ( 5 )   > この月の画像一覧

あしたのジョー。

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今日、試合が2試合あって、去年1-7で大敗したとこに4-1で勝ったりと調子がよかったのに、明日は天気が崩れる予定のため、グラウンドが使用できないため、中止となり、延期もないため、決勝トーナメントなしという中途半端な形で大会が終わりました。

不完全燃焼でモチベーションが落ちたので、再度上げるために、あしたのジョーを見ました。

ストイックな姿はよかったです。映画の内容も原作はちゃんと見たことないけど、個人的にはよかったです。

俺ももっと体鍛えないと。でも今日、アップ中に眩暈がしてあせった。でもちゃんと食べないと倒れるから気をつけよう。
by captsuba4 | 2011-02-18 00:50 | 映画

死。

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病院行って外でたら雪が積もってました。ちょっと用事があって実家に一度戻ったんですが時速10~20キロ。ブレーキはすべるすべる。積雪してる時の運転は危険です。
あーダメかなと思いました。
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購入してから毎日ちょっとしたときに頑張ってます。というってもまだ左右30秒間ずつだけどね。でも、この前フットサル場でこれを使った基礎練したときに効果が出てた気がしたのでしばらく続けようと思います。

ずっとチームプレー(戦術)を重視してたけど、しばらくは個人の能力に磨きをかけたいなと思います。チームプレーも大事だけど、個人のレベルアップがチームのレベルアップにまた、プレーを見てやる気に火がついてくれればと思うんです。(立ち読みした本に書いてあったんだけどね。)

もう年齢的にも余裕があるわけじゃないし、今更ではなくいつ始めるかか重要。はじめはなんでもいいんじゃないですか?腕立て10回だけでも腹筋10回だけでも。ちょっとしたことの積み重ねが変わるきっかけになるじゃないでしょうか。仕事で忙しくても風呂入る前のスクワット5回。これでも1週間続ければ、35回。1か月やれば約150回。特に練習に来ていない諸君。何か一つでいいので、やっていてほしいです。

なんで急にこんな熱そうなことを書いたかというとなんかストレスで頭の中のネジが3本くらい抜けたのと急に3月の頭にちょっと目標を定めたので、日にちないけどこれに向かって肉体改造に取り組みたい思ってるからです。いきつけの整骨院でもリハビリ用のマシーンを筋トレ用に使わせてもらって、鍛え始めてます。(手のリハビリも含んでます)

日にちもないのでどこまでできるかわかりませんがやってみます。もしかしたらサッカーやめるかもしれないけどね。ということは死んじゃうかもしれません。

でも友達のオススメ曲がこう言ってます。

「いくしかないだろう」と。

間違ってることに気づいたら、また戻ってきます。
by captsuba4 | 2011-02-15 00:36 | soccer

書道と球。

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前から見たかった書道ガールズをみました。

おもしろかったです。何か目標に向かって頑張るっていいですね。何かパフォーマンスしたくなりました。

俺も頑張らなきゃと思い、サッカーボールとフットサルボールを買いに行ってきました。

まぁ、今使ってるのが5年以上使っていてボロボロなんで、買おうと思ってたんだよね。それと物を大事に長く使うのも大事だけど、きれいなもので蹴りやすいのを使うのも大事かなと。
機能が落ちているのをいつまでも使っていても、向上にはつながりにくいですからね。たぶん。

それにしても今日はいつもに増して腐った一日でした。
by captsuba4 | 2011-02-13 01:03 | 映画

集まった。

リーグ戦は久しぶりに11人人数が集まり、ちゃんと試合ができてよかったです。助っ人お2人いは感謝です。

でも、グランドが砂場だったせいでいつもと違った筋肉をためか体が痛いです。ちょっと後半はバテた。

でも、最近練習で意識していることができたのでよかったこともあったかなと。

ちょっと腰にまだ不安があって接触やふんばりがきかないことが少々。気をつけないと。


テクの参考に。

by captsuba4 | 2011-02-06 23:37 | soccer

研修。

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久しぶりに外での研修。
by captsuba4 | 2011-02-04 12:45